おお・・・神よ・・・すばらしい・・・。
三十三間堂を駆け抜けたりスプリンターになったりした訳ではありませんが。
今日も20km程走ってきました。
明日で合計100kmです。
なんとか4日続けました、3日坊主にならないよう頑張るます。
と、言うのもケツがいてえとかまあその辺の事はちらほら有れど割と筋肉痛になったりとか次の日グッタリって程疲れる訳では無いので。
疲れるチャリなんかやってられっか！フンッ！とか言ってた先月の俺！
色々な人に謝れ！！ ｽｲﾏｾﾝｽｲﾏｾﾝ orz
とりあえずこの手の運動は継続は力なり系なんで続けていこうと思います。
食事量を極端に制御しなくても毎日運動続けてれば太るって事は無いはずだ・・・！！多分！！
この前の眼科では血圧高いとか言われるし今まで筋トレはしても減量はした事無いのでここら辺でイッチョチャレンジ！見たいな感じですよ！
今の所20kmをアベレージ22.7kmとかで54分程かかってるので50分を切れるのを目標に頑張って行きたいです。
体重もはかって減少量”だけ”書いていこうかな・・・ｗ
コメント
おや？何かされた人のようだ･･･（ちょ
投稿者: kusaka | 2009年07月16日 10:23
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